患有強(qiáng)迫癥要如何改善

      強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要臨床表現(xiàn)，是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，嚴(yán)重者會(huì)影響患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，做出如下回答，如果我強(qiáng)迫癥的時(shí)候，建議您適當(dāng)改觀自己的觀念，竟然已經(jīng)知道有人討厭這一點(diǎn)建議，您進(jìn)行自我克制，這樣的效果是最好的，避免使用一些藥物
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的病情描述強(qiáng)迫癥也算是一種心理上的狀態(tài)。我們每個(gè)人或多或少的都有強(qiáng)迫癥的癥狀。比如我們要去上班，本來(lái)鎖門(mén)了，但是還要回頭去確認(rèn)一下。我們醫(yī)生非常喜歡洗手，怕細(xì)菌感染。這也不是什么異常的事情，但是不要過(guò)分。你有些事情盡量要控制一下，或許也能避免一下夫妻之間的糾紛。
      
      以上是對(duì)“患有強(qiáng)迫癥要如何改善”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林等治療，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，必要時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
      

      強(qiáng)迫癥表現(xiàn)為強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫同時(shí)存在，患者明知沒(méi)有必要，卻無(wú)法擺脫，并為此感到起痛苦。建議你到醫(yī)院精神科接受檢查，根據(jù)自己的病情對(duì)癥治療。在生活中，希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的強(qiáng)迫行為，忽視它，這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶(hù)外散步，參加一些體育健身活動(dòng)，放松身心，愉悅心情，有助于病情的康復(fù)。建議你在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢(xún)治療。使用森田療法進(jìn)行治療。
      

      您好，可以試試自我調(diào)節(jié)要注意用行為治療。給自己制定一個(gè)計(jì)劃，延長(zhǎng)時(shí)間和較少次數(shù)，并配合獎(jiǎng)勵(lì)制度。強(qiáng)迫觀念就是強(qiáng)迫懷疑，強(qiáng)迫回憶，強(qiáng)迫聯(lián)想等，自我治療要多轉(zhuǎn)移注意力，不要反復(fù)思考，有什么想不通的可以請(qǐng)教別人或者暫時(shí)停止思考。如果不嚴(yán)重可以自我調(diào)節(jié)，配合別人監(jiān)督。如果嚴(yán)重還是要配合藥物和心理治療的。祝您早日康復(fù)！