19歲的我才153，我想長高10厘米左右還有可能嗎

      病情分析：
      你好這位朋友，你現(xiàn)在這種情況，是否還有長高的空間，需要及時的到醫(yī)院做檢查，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科做拍片檢查，看看骨垢線是否完全閉合，如果骨垢線沒有閉合的話，還有長高的幾率，可以加強營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，
      

      你好，還能不能長高可以到醫(yī)院檢測一下骨齡，如果骨骺線已經(jīng)閉合了，那么再長高的可能性就不大了，如果骨骺線還沒有愈合，就還有長高的可能性，平時多參加體育鍛煉，多吃富含鈣的食物，比如牛奶，蝦皮，保證充足的睡眠，可以幫助到您。
      

      你好，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，看骨齡有沒有閉合，要多鍛煉身體，多做運動，保持有充足的睡眠，不熬夜，多吃含鈣高的食物。可以喝骨頭湯。
      
      以上是對“19歲的我才153，我想長高10厘米左右還有可能嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      今天19歲了，才1米53,這個時候骨齡已經(jīng)閉合了。一般的情況是不會再長個子了。不過也有另外一種情況，多鍛煉多堅持跑長跑，也有可能長個子?？墒悄阋龅綀猿?。我的身邊也有這樣的例子。練單杠雙桿，長跑，快跑。你一定要有毅力，堅持下去。長個十厘米，也是有希望的。還要做到各種營養(yǎng)素的搭配。多吃瘦肉，雞蛋，魚類。各種蔬菜水果也不能缺少。還有各種堅果。