男生怎樣戒掉手淫的習(xí)慣

      您好！對(duì)于青壯年期的男性，適度的手淫是有益于健康的。一周一到兩次可視為正常。建議平時(shí)培養(yǎng)一些有益的生活習(xí)慣或愛好，比如健身，閱讀，飲茶等，不看黃色的書刊，視頻。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)分析。這種情況建議你要轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以讓自己的生活過(guò)的充實(shí)一些。多參加1些活動(dòng)，可以進(jìn)行體育鍛煉，健身等。
      

      病情分析：
      你好，從你描述手淫的情況看，控制合理的次數(shù)不影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      注意多參加集體活動(dòng)分散注意力，多運(yùn)動(dòng)，穿寬松透氣內(nèi)褲，不看刺激對(duì)性比較大的內(nèi)容，應(yīng)該是會(huì)減少手淫次數(shù)的。
      
      以上是對(duì)“男生怎樣戒掉手淫的習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，適當(dāng)?shù)氖忠菦]有問(wèn)題的。一般建議1周1-2次內(nèi)是沒有問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見：
      你過(guò)度去克制的情況下反而更可能造成控制不住的情況。注意平時(shí)堅(jiān)持鍛煉、睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)。對(duì)健康比較有利。注意轉(zhuǎn)移注意力。給自己多找一些有趣的事情做。這樣也可以減少手淫的沖動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，男生怎么戒掉手淫的習(xí)慣，首先建議將精力多放在學(xué)習(xí)或者工作上，不要一個(gè)人獨(dú)處，手淫可以，但是要控制次數(shù)，不要頻繁就可以的。