我是高三學(xué)生，最近不知道怎么了

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息，嗯
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您這描述的情況，您是不是近期壓力過(guò)大，過(guò)度疲勞。建議您放松心情，多和同學(xué)交流。回家后也要和父母多溝通，不要自己把什么話都憋在心里。
      
      以上是對(duì)“我是高三學(xué)生，最近不知道怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療。
      

      建議到與家人溝通，高三了，自己感覺(jué)沒(méi)有壓力，但實(shí)際每天來(lái)自外界的負(fù)擔(dān)也是很大的，除非你不接觸學(xué)校這個(gè)環(huán)境，放松心情，需要對(duì)你有幫助
      

      你好，根據(jù)你所敘述的情況來(lái)看，可能是壓力過(guò)大導(dǎo)致的心情起伏波動(dòng)。建議多和朋友出去玩、多和父母溝通，獲得他們的鼓勵(lì)和安慰，多調(diào)節(jié)自己。