晚上睡不著，也就睡那么一兩個小時

      病情分析：
      你的晚上睡不著，也就睡一兩個小時，基本上是凌晨兩三天才睡的，白天特別精神。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，休息不好，可以口服七葉神安滴丸，安神補腦液。睡前用熱水泡腳，並按摩腳心。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，你這個主要考慮是睡覺太晚，精神壓力大，大腦皮層興奮等原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點谷維素和吃點健腦補腎丸，這樣對你的睡眠有一定的改善調(diào)理的作用的。
      
      以上是對“晚上睡不著，也就睡那么一兩個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！