心情不好就暴飲暴食，然后絕食節(jié)食運動

      你好，很高興為你解答問題，您的情況應(yīng)該還是可以收回去的，建議您平時增加有氧運動，避免高熱量的食物，增加蔬菜水果的攝入，希望對您有幫助
      

      病情分析：
      當身體攝入的能量超過了消耗的能量，脂肪就容易堆積，也就是容易肥胖。
      指導意見：
      您好！暴飲暴食肯定是要發(fā)胖的，只要您有毅力，是可以瘦下去的，吃東西要有節(jié)制，尤其是晚餐要少吃，不要吃油炸的食物，同時增加運動，每次運動的時間保持在半小時以上。
      
      以上是對“心情不好就暴飲暴食，然后絕食節(jié)食運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，只要有毅力堅持控制飲食，相信你會瘦下來的。建議你采取科學飲食計劃的同時，做尚赫理療與拔罐減肥，效果更好?？茖W飲食計劃：早上吃的營養(yǎng)點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。