肚子和腰里有肥油怎么去掉有什么安全使用的簡單辦法嗎

      您所敘述的癥狀，你這應(yīng)該是肥胖體質(zhì)，要想去掉身體多余的脂肪，平時要調(diào)整好自己的飲食，不要吃含脂肪高的食物，或者是含糖量高的食物，并且要多做運動，通過體育鍛煉可以消耗糖分和脂肪。
      

      病情分析：
      你好，這個可以通過飲食來改變的，建議清淡低脂飲食就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      平常配合運動，多吃粗糧和蔬菜和水果就可以緩解以上不適的情況的，油膩的盡量不要吃。
      

      你好如果你有肥胖的話，建議你采取正規(guī)的治療方法，平時呢，一定要節(jié)食，不要吃油膩的食物，一定要加強運動，鍛煉身體。那才行。
      
      以上是對“肚子和腰里有肥油怎么去掉有什么安全使用的簡單辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！