前幾天健身不小心扭傷脖子導(dǎo)致右側(cè)酸痛

      這種情況絕不可以上上熱敷，促進(jìn)活血化于注意休息，避免過度熬夜，勞累上火。注意飲食清淡，多吃富有營養(yǎng)，而又容易消化的食物。
      

      你好根據(jù)你的情況描述看出你的煩腦與憂傷請你去醫(yī)院進(jìn)行一下理療，推拿。不會(huì)導(dǎo)致斜頸的。請你注意局部保暖，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
      

      您這是在沒有做好健身前的拉伸，不當(dāng)姿勢引起的頸肩部肌肉拉傷，暫時(shí)先別再活動(dòng)了，減少活動(dòng)，局部可以涂扶他林按摩，順肌肉走行方向按摩，待疼痛減輕可以再熱敷，不會(huì)導(dǎo)致斜頸，不用太擔(dān)心
      
      以上是對“前幾天健身不小心扭傷脖子導(dǎo)致右側(cè)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和情況分析，還是考慮肌肉拉傷的情況
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，肌肉拉傷后的疼痛會(huì)慢慢減輕的，不會(huì)出現(xiàn)斜頸的問題，注意休息
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，那你現(xiàn)在有沒有呢，沒有以后酒不會(huì)，放心好吧…
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在可以物理治療然后緩解你的癥狀，這樣會(huì)恢復(fù)的更快一些……不擔(dān)心，小問題
      

      病情分析：
      脖子扭傷是經(jīng)絡(luò)的損傷，恢復(fù)沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會(huì)緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議一般可以熱敷敷的，自己適當(dāng)揉揉，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)這些的，實(shí)在不行去推拿店處理，沒有辦法
      

      病情分析：
      您好，您描述的癥狀考慮是由于扭傷所致脖頸部軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      您可服用活血止痛類藥物對癥治療，也可局部熱敷或按摩理療治療，注意休息，避免長時(shí)間單一姿勢，不會(huì)導(dǎo)致斜頸的，放松心情，保持樂觀心態(tài)。
      
      以上是對“前幾天健身不小心扭傷脖子導(dǎo)致右側(cè)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所講的情況，前幾天健身不小心扭傷脖子，導(dǎo)致右側(cè)頸肩部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這主要是肌肉拉傷，韌帶損傷，可以去醫(yī)院拍片子檢查一下，可以做康復(fù)理療，用針灸按摩。如果只是軟組織傷不會(huì)導(dǎo)致斜頸。