我12月8日腰扭到后突然劇烈疼痛

      病情分析：
      你好，你所說的這個情況是術后的一個正常的一個情況，因為你壓迫神經(jīng)的地方還沒有完全消除。
      指導意見：
      目前還有一點水腫，這需要通過后期慢慢恢復。而且神經(jīng)恢復起來是比較慢的，通常需要三個月甚至四個月的時間。

      這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。慢慢就會好起來的。

      你好，通過你的描述，腰椎間盤突出已經(jīng)做了手術，術后走路時間長有一些不適的癥狀。這由于時候，嗯，身體還沒有完全恢復，局部組織還有水腫的現(xiàn)象，建議你要多休息，少活動，時間一長，這種癥狀就會慢慢好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“我12月8日腰扭到后突然劇烈疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…鍛煉的話還是多加小心吧，如果你現(xiàn)在鍛煉的話，可能會影響你的傷口長不好
      指導意見：
      暫時的話就是下地輕輕地走一走啊，然后注意是一些平板床啊，不要做一些大運動啊，這樣我覺得就可以啦

      你好，考慮是因為還沒有完全好，手術后4到6周可以適當做一些康復性鍛煉，但是需要以自己的身體體質(zhì)，適應能力為度，讓自己不感覺到勞累為標準。可以適度運動鍛煉，但是也不能過量，如果自己感覺到勞累，就可以休息一下。現(xiàn)在時間還不到一個月。時間還是太短，還沒有完全恢復好。所以做康復鍛煉的時間不宜過長。