上周有一周一晚上睡不著沒(méi)睡

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      會(huì)有避免過(guò)度勞累和激動(dòng)，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      熬夜，睡眠質(zhì)量不好都是可以導(dǎo)致頭疼，可以是過(guò)于大的壓力，緊張，焦慮的情緒導(dǎo)致睡眠不好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量10點(diǎn)以前入睡，手機(jī)，電腦盡量少看，可以口服甜夢(mèng)口服液改善睡眠。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況主要是與你的睡眠質(zhì)量有很大的關(guān)系，導(dǎo)致頭痛暈暈的情況，我建議你用一些安神的藥物，天王補(bǔ)心丹或者吃上柏子養(yǎng)心丸，睡前可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)避免，
      
      以上是對(duì)“上周有一周一晚上睡不著沒(méi)睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！