為什么晚上總是睡不著覺容易胡思亂想

      病情分析：
      這個(gè)可能是神經(jīng)衰弱等情況所致，必要時(shí)應(yīng)詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病，對(duì)癥治療，
      指導(dǎo)意見：
      日常合理飲食，注意休息，補(bǔ)充維生素Ｃ，Ｂ，避免不良刺激，必要時(shí)可應(yīng)用谷維素，刺五加，棗仁安神顆粒等，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)生，
      

      晚上睡不著，下午困的話，這個(gè)說明你的生物鐘有些顛倒紊亂，對(duì)于這個(gè)情況，你下午的時(shí)候困，也不要賴床休息，多起來活動(dòng)活動(dòng)，提高白天的精神，晚上的時(shí)候就更容易達(dá)到一個(gè)比較放松好入睡的狀態(tài)
      
      以上是對(duì)“為什么晚上總是睡不著覺容易胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！