我已經(jīng)十六歲了，可是身高完全不夠高

      遺傳只占1/3。后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很關(guān)鍵。你到醫(yī)院拍一個(gè)骨骼線片子，如果沒(méi)有閉合，咱們就通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善身高如果已經(jīng)閉合了，那就不可能再長(zhǎng)高的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，身高168cm，還能長(zhǎng)高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上在不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品a，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次十五分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。
      

      一個(gè)人未來(lái)的身高，70%取決于父母的遺傳，只有30%可以靠后天努力來(lái)彌補(bǔ)一下，可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，多喝牛奶，補(bǔ)充維生素d3
      以上是對(duì)“我已經(jīng)十六歲了，可是身高完全不夠高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，要加強(qiáng)鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，保持有充足的睡眠，要注意飲食，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，可以喝骨頭湯，服用蛋白質(zhì)粉。

      病情分析：
      你好，這個(gè)身高是和基因遺傳有關(guān)系的，注意保持生活規(guī)律
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      16歲還是有長(zhǎng)高的余地的，這個(gè)不能著急建議注意保持生活規(guī)律，心情愉快，還會(huì)長(zhǎng)高的。