經(jīng)常有抑郁癥怎么辦好?

      您好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息，適當(dāng)?shù)挠盟?br />      

      抑郁癥主要是心理治療配合藥物治療，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，不建議擅自服藥，抑郁癥多由于是心理壓力過(guò)大，緊張，恐懼，或者短時(shí)間遇到無(wú)法承受，排解的問(wèn)題而引起身體，心里一系列不適癥狀，體征，飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足睡眠，家人，朋友們多與其溝通，談心，放松心情，希望對(duì)您有幫助。
      

      你好，這種情況主要還是心理問(wèn)題所引起的，所以說(shuō)必須改善平時(shí)的生活習(xí)慣才可以，比如多參加一些團(tuán)體活動(dòng)，多和朋友溝通，這些都有助于您疾病的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常有抑郁癥怎么辦好?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肝郁氣滯，刺激局部的組織，組織缺乏營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)抑郁不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用柴胡疏肝散進(jìn)行疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你這種情況需要人心理疏導(dǎo)一下，發(fā)泄一下內(nèi)心的情緒，或者轉(zhuǎn)移注意力也行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你可以去咨詢一下心理醫(yī)生，具體情況醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況做出一套方案來(lái)。
      

      你好，一個(gè)人長(zhǎng)期的抑郁下去會(huì)造成神經(jīng)上的問(wèn)題，所以一定要注意，平時(shí)生活中不要亂想，心理面有事情就和朋友家人說(shuō)一說(shuō)，不要自己一個(gè)人藏在心里，時(shí)間久了抑郁的問(wèn)題會(huì)加重，對(duì)治療也沒(méi)有好處的。