治療輕微抑郁癥的方法是

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會有情緒低落，消沉等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院心身科檢查確診，日常轉(zhuǎn)移注意力。藥物可以采用帕羅西丁，氟伏沙明等
      

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低、思維慢、活動少以及興趣下降、失眠和軀體不適等，嚴重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神科就診治療，平時保持規(guī)律作息，進行放松訓(xùn)練改善情緒，避免勞累和壓力太大。
      

      你好你現(xiàn)在有抑郁的傾向，暫時是不必用藥物治療的，可以從心里上調(diào)節(jié)，盡量多與朋友出去溜達散步，說說知心話，把內(nèi)心的委屈說出來，有人開導(dǎo)一下，你就會豁然開朗，覺得世界是美好的。
      
      以上是對“治療輕微抑郁癥的方法是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。建議要及時到專業(yè)醫(yī)院進行治療，以免耽誤病情。
      指導(dǎo)意見：建議抑郁癥患者留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度