請老師看下體質差的問題：原來飲食亂喜歡熬夜很多年有
健康咨詢描述： 請老師看下體質差的問題:原來飲食亂喜歡熬夜很多年有手淫史（手淫方面已戒，飲食和睡眠已正常有近一年了），就感覺身體差，不知道是頸椎病，鼻炎還是真正的體質差，經(jīng)常早上起來出臥室或上廁所就打噴嚏（一個或多個），有時候坐著感覺冷就馬上覺得鼻子堵堵的活動一下身體暖了鼻子就通暢舒服了但自己又感覺鼻子堵和背心胸椎或頸椎有關說不出這感覺，到是不容易感冒，就是基本每年早上起來都打噴嚏，以前不運動，現(xiàn)在開始運動早晚各半小時快走或小跑也近一年，飲食和睡眠也正常了，總覺得體質起不來的感覺，還有就是頸椎（醫(yī)生說曲度變直考慮頸椎不穩(wěn)交感型）會引起胃脹嗎？近半年總感覺消化不好，輕微胃脹和經(jīng)常獨自咕咕叫，胃做過鋇餐沒發(fā)現(xiàn)什么，血液心臟肺頭等都全面查過沒事，就像問下老師我的情況是個什么問題，怎么鍛煉了近一年了還是體質差，是啥病還是方法方式不對，謝謝老師！
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病情分析：
如果身體素質差、免疫力比較差，可以去醫(yī)院檢查明確。
指導意見：
建議加強運動鍛煉、增強免疫力，必要時使用轉移因子、免疫球蛋白等藥物治療。
謝謝老師，我耐力還行基本小跑半個小時到一個小時也沒有特別喘，但是心里陰影很重，原來一個中醫(yī)老師說我啥陰虛體質，千萬別出汗會加重陰虛，這話我一直就糾著了，每次鍛煉一出汗就很糾結就擔心，可一般十幾分鐘就微微汗了藥是停了也就達不到鍛煉，我就糾結在這里，鍛煉的時候總是猶豫猶豫的，出汗多些只要鈉鉀糖跟得上會壞身體嗎？謝謝老師
建議多飲水，補充電解質。
你好，飲食沒有規(guī)律，熬夜，手淫這對身體的傷害都是非常大的，建議一定要規(guī)律飲食，營養(yǎng)飲食，注意飲食的均衡科學，不要熬夜，一定要對著手淫，所以它會引起陽痿，早泄，還會引起泌尿系和生殖系統(tǒng)的炎癥。
手淫是不好的習慣，長期會導致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導下湯藥調理。
以上是對“請老師看下體質差的問題：原來飲食亂喜歡熬夜很多年有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝老師，已經(jīng)停止一年了，鍛煉身體也近一年了，飲食和睡眠也正常了，但一直感覺消化不太好，這身體怎么還是覺得總好不起來似的，是方法錯誤還是什么，血液也查了很多很多項，并且多次，也沒查出啥，身體各個零件基本查遍了，當時就是因為總查不出來還一度焦慮，謝謝老師
你是過敏性鼻炎，可以適當吸入布地奈德氣霧劑緩解癥狀，另外可以口服一些香砂養(yǎng)胃丸治療
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。
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