到底如何治療強(qiáng)迫癥

      你好，1,采取順應(yīng)自然的態(tài)度：有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該做的事。2.參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。3.注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況有強(qiáng)迫癥的癥狀，建議采取順應(yīng)自然的態(tài)度，有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該做的事。積極參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
      

      病情分析：
      您好朋友根據(jù)您的描述，考慮您是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友根據(jù)您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，配合口服谷維素治療調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“到底如何治療強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)迫癥的確很難受，越想控制自己的行為越控制不住，甚至?xí)鼑?yán)重，跟個(gè)人的完美主義性格有關(guān)系。什么時(shí)候，覺得無所謂了，愛咋的就咋地，就擺脫了，要想治療，需要做一段時(shí)間的心理咨詢。
      

      強(qiáng)迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的心理治療從效果上來講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藥物治療。對(duì)于較輕的強(qiáng)迫癥病人來說，應(yīng)首選心理治療，但對(duì)于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。 心理治療強(qiáng)迫癥最有效的方法，當(dāng)屬目前國際上最先進(jìn)的正念行為療法。通過正念行為療法的治療，可以建立平等心、改變和想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。