患有強(qiáng)迫癥應(yīng)該如何治療這方面首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣。需要適度加強(qiáng)體育鍛煉,多和周圍人有一些溝通交流傾訴,宣泄釋放。另外需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移精力和注意力以及積極的自我暗示。配合到精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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