今年30歲了，經(jīng)常玩手機游戲

      您好，根據(jù)描述來看，建議最好到醫(yī)院眼科檢查視力情況，另外平時生活規(guī)律，減少使用電子產(chǎn)品，注意用眼衛(wèi)生，勞逸結(jié)合，避免視力疲勞，每天堅持做眼保健操。
      

      你好，你的年齡段，眼球發(fā)育成熟，基本不會再近視。你目前的狀態(tài)可能就是長時間近距離用眼，看手機時間過長引起的眼疲勞。視力下降是暫時的，注意眼睛休息，經(jīng)常往遠看，用溫毛巾熱敷即可緩解。
      

      有啊，你視力模糊可能是經(jīng)常玩手機眼睛太疲勞了，建議你少玩手機，玩的時候20分鐘休息5分鐘，看看遠處，做做眼睛保健操，滴點珍視明眼藥水，緩解眼疲勞，多休息，多進行戶外活動，吃點新鮮的水果蔬菜。
      
      以上是對“今年30歲了，經(jīng)常玩手機游戲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的情況來看，應(yīng)該是長期玩手機導(dǎo)致的視力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議您看眼科，詳細檢查一下，然后再決定如何治療，不要長時間看手機及視頻了。