晚上睡不著胡思亂想，總感覺什么在心里過不去

      像你所描述的這種情況，建議你最好能去當(dāng)?shù)乜匆幌戮裥睦砜频拈T診，讓精神心理科的醫(yī)生，幫你做一下心理疏導(dǎo)，如果通過心理疏導(dǎo)效果不好，那么可能需要口服適當(dāng)?shù)目菇箲]藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你這種情況是屬于睡眠質(zhì)量不好引起的，總愛胡思亂想。也有可能是精神壓力比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該放松壓力。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。晚上睡前用溫水泡腳，多聽舒緩的音樂。不要飲濃茶和各種飲料，以及吃辛辣的刺激性的食物。如果不緩解，可以到醫(yī)院去進(jìn)行咨詢。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是一個(gè)神經(jīng)衰弱，交感神經(jīng)紊亂引起的，上述情況，您這種情況可以服用一些谷維素，維生素b一等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)進(jìn)行一個(gè)心理上的疏導(dǎo)治療。
      
      以上是對“晚上睡不著胡思亂想，總感覺什么在心里過不去”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！