血糖6.8適合做什么運動

      病情分析：
      你好，血糖6.8是空腹測的血糖值嗎？有沒有吃任何藥物？
      指導意見：
      糖尿病人要適當?shù)淖鲞\動，不能過于劇烈，防止消耗體能過大，造成低血糖反應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，血糖稍微有一點偏高，但不算太厲害，不要擔心。這個情況，不需要服用降糖藥物的。
      指導意見：
      平時注意控制飲食，多做一些運動，應(yīng)該就可以控制的。運動多種多樣，比如慢跑、騎車都可以了，飯后不要立刻騎車，一般間隔半小時之后，在進行騎車運動，效果不錯的。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      請問你確診了是糖尿病嗎？是一型的還是二型的？現(xiàn)在正在服用什么藥物，有沒有按要求服用？
      指導意見：
      不管是哪些糖尿病，血糖6.8都偏高。可以在力所能及的范圍從事各種運動。沒有明顯的限制。
      
      以上是對“血糖6.8適合做什么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的血糖6.8是空腹血糖嗎，空腹血糖正常值是3.9到6.1，您的血糖值稍微偏高一點
      指導意見：
      餓了就有心慌的癥狀，考慮是低血糖的表現(xiàn)，建議您可以隨身攜帶一個糖塊，當發(fā)生低血糖的時候及時含一塊糖塊，緩解癥狀，想保持血糖在正常范圍之內(nèi)，您平時可以多吃水果蔬菜，禁食含糖量高的食物，少食多餐，保證營養(yǎng)，適當運動比如散步，慢跑之類的，避免劇烈運動，勤監(jiān)測血糖，觀察血糖變化
      

      病情分析：
      您好，糖尿病需要注意控制飲食，餐后適當運動，定期監(jiān)測血糖，糖尿病教育，藥物治療，這也是糖尿病治療的五架馬車
      指導意見：
      運動療法作為糖尿病五架馬車之一也很重要，運動適合在餐后一小時為主，可以作散步或者做操三十分鐘為宜