我的血壓一般都有140多吃什么才能降下來

      病情分析：
      血壓，像你這個年齡段維持在140不算是特別高，建議平時注意合理飲食，不要不要情緒激動。降壓是一個長期持續(xù)的過程，不要驟然停藥。
      指導意見：
      建議，保持心態(tài)平和，不要過度激動，降壓藥一定要按療程吃！平時可以適當?shù)脑黾右稽c體育鍛煉，減少脂肪，高蛋白的攝入。
      

      指導意見：
      血壓不超過140/90屬于達標，建議口服長效降血壓藥物，一線降血壓藥物，必要時聯(lián)合用藥，逐漸調(diào)理劑量，控制血壓達標比較好。配合長期生活方式調(diào)理，低鹽低脂高纖維飲食，邁開腿。
      

      你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時清淡易消化飲食，適當鍛煉身體，不要吃辛辣油膩高脂肪食物，避免勞累過度，可以服用硝苯地平緩釋片，降壓零號，阿司匹林腸溶片進行調(diào)理，必要時檢查一下血脂，血漿粘度。
      
      以上是對“我的血壓一般都有140多吃什么才能降下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您所提供的情況，51歲，140血壓還可以，只要吃藥穩(wěn)定在這個值就可以，平時注意避免熬夜，避免情緒激動，多喝水，少食辛辣食物