最近晚上躺下怎么也睡不著

      病情分析：
      結(jié)合患者描述的問題看應該是既往熬夜的情況下睡眠障礙的發(fā)生的。問題不嚴重的
      指導意見：
      建議保持良好的心態(tài)，避免緊張熬夜，減輕壓力，適當有氧運動?？梢钥紤]酸棗仁熬水代茶飲改善睡眠
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你應該屬于陰虛失眠。
      指導意見：
      所以說可以適量吃一些調(diào)理失眠的藥物，比如安神補腦液，棗仁安神膠囊，百樂眠膠囊或者谷維素片等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述睡眠質(zhì)量不好是由于神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見：
      建議你的情況睡前可以做適當運動放松一下，不要喝茶水，咖啡刺激性飲料，睡前可以喝杯牛奶。
      
      以上是對“最近晚上躺下怎么也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是睡眠質(zhì)量比較差，躺在床上不容易睡著，屬于睡眠障礙的一種
      指導意見：
      你可以使用一些安神助睡眠的藥物，比較常見的有安神補腦液，百樂眠膠囊，也可以用一些西藥。