前一陣子經(jīng)常吃酵素果子

女 | 25歲 2017-12-19 10:08:41 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：前一陣子經(jīng)常吃酵素果子，現(xiàn)在就是不太拉大便，每天早上總是想拉，但是就是拉不出來(lái)，每次可能蹲半小時(shí)能拉出來(lái)一點(diǎn)。前一陣子大便干燥，這陣子喝水多，就不干燥了。我每天早晨起來(lái)都會(huì)空腹喝一杯蜂蜜水的。以前我大便很正常的，每次早上吃了早飯，8點(diǎn)半到9點(diǎn)半肯定會(huì)拉大便的，而且很順暢。我現(xiàn)在還是每天早上都會(huì)喝蜂蜜水，也在喝酸奶，我要怎么改善排便的情況？？？？

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2017-12-19 10:23:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了，平時(shí)的飲食怎么樣？平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況，平時(shí)要注意多吃水果蔬菜，補(bǔ)充水分，粗纖維食物，芹菜，白菜，蘿卜，多參加體育鍛煉，保持愉快的心情，可以通過(guò)中醫(yī)按摩的方法調(diào)理治療。愿你健康快樂(lè)。