健康咨詢描述: 你好,男孩15歲學散打,在北京,經(jīng)常練肌肉訓練,和腹肌訓練,影響身高嗎,
15歲正是生長發(fā)育的年紀,鍛煉肌肉增強發(fā)育是好的,適當?shù)腻憻捯灿欣阝}的吸收有利于身高的成長,并不會導致身高降低或延緩發(fā)育,平時進行鍛煉是好事也要注意及時補充鈣質(zhì)
孩子訓練肌肉是不會影響身高的,建議不用擔心。平時飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物,如雞、鴨、魚,瘦肉,蛋,奶制品,新鮮的蔬菜和水果,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。
病情分析:
您好根據(jù)您的描述這種情況對孩子身高的發(fā)育沒有任何影響不要擔心
指導意見:
身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系注意休息多運動多鍛煉提高身體免疫力對身體增高還重要
以上是對“男孩15歲學散打,在北京”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,看過您的情況,經(jīng)常肌肉訓練和腹肌訓練,不影響身高,您可以繼續(xù)做肌肉訓練和腹肌訓練,您說的這種情況不影響身高,希望我的回答對您有幫助。
病情分析:
你好朋友,根據(jù)您說的情況。孩子正處于生長發(fā)育時期。多吃一些含鈣高的食物,不影響身體長高。
指導意見:
建議多吃一些高蛋白食物,增強能量。新鮮蔬菜和水果補充維生素,提高免疫力。
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