失眠最好的治療方法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于你身體虛弱，等原因引起的睡眠障礙
      指導意見：
      建議你，最好是找一個比較有經(jīng)驗的中醫(yī)給你把脈調(diào)理，同時要增加營養(yǎng)，多運動，多鍛煉
      

      病情分析：
      注意規(guī)律的生活方式.同時注意適當?shù)膽敉忮憻?睡前可以考慮用醋兌溫水泡腳.
      指導意見：
      敷足療法治療失眠很不錯：取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
      

      病情分析：
      您好，這種情況多長時間了呢，剛開始是怎樣引起的，做過什么檢查沒有，結果怎樣？
      指導意見：
      可以先中醫(yī)診脈后鎮(zhèn)靜安神慢慢調(diào)理，避免勞累熬夜，睡前熱水泡腳，保持心情舒暢，一般都可以慢慢緩解，急不來的。
      
      以上是對“失眠最好的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是氣血不調(diào)引起的身體乏力失眠！
      指導意見：
      建議你可以吃點益氣補血的中藥！平時不要熬夜加強營養(yǎng)！可以多運動促進睡眠！
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因多考慮是神經(jīng)衰弱及工作緊張，工作壓力大有關。
      指導意見：
      建議給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給予改善微循環(huán)藥物治療，給予安神補腦藥物治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀，我考慮應該是神經(jīng)衰落。
      指導意見：
      根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀。臨床上神經(jīng)衰落可出現(xiàn)失眠、精神差等癥狀，我建議平時注意休息避免勞累，不要胡思亂想，盡量保持心情舒暢，口服棗仁安神丸。
      

      建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅持。飲食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含維生素的蔬果，忌煙酒、酸辣。適當加錢體育鍛煉，注意休息不要過于勞累.
      
      以上是對“失眠最好的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！