晚上11點睡早上5點半起中午還是困怎么辦啊有的時候

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于睡眠不足、過度勞累、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意保持充足的睡眠，按時休息，癥狀不減輕的話，可以服用腦心舒口服液來治療。
      

      每個人的體質(zhì)不一樣，飲食睡眠習慣也是不一樣，需要也是不一樣的，如果總是感覺發(fā)困，這可能還是睡眠不足，睡眠時間短一些的，晚上可以早些睡覺，增加睡眠的時間，可以緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況睡眠時間有點少了，一般成年人，1天要控制在7-8小時左右的。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，在6個小時多，當然有可能困了，中午當然需要睡覺來補充了，希望能幫到你
      
      以上是對“晚上11點睡早上5點半起中午還是困怎么辦啊有的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。因為睡眠不足導(dǎo)致精神不好。還是注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      一般成人最好睡眠8小時。如果少於8小時。那么出現(xiàn)困乏無力的。還是在中午睡眠一小時。