本人男，28歲，單身

      你好，您的體重是稍微有點(diǎn)偏高的，目前還不不能診斷為營(yíng)養(yǎng)不良。長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，會(huì)造成胃腸道出現(xiàn)問(wèn)題。調(diào)理飲食方面，建議多吃小米粥，大米粥這樣容易消化的食物，這樣話能起到養(yǎng)胃的一個(gè)作用。平時(shí)不要吃酸辣冷刺激的食物?？梢越?jīng)常煮一些山楂喝湯，能夠改善食欲。
      

      你好：人的體型主要與遺傳有關(guān)，后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)環(huán)境可以起到改善的作用。建議你首先要做到作息正規(guī)，3餐營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情舒暢，加強(qiáng)體育鍛煉，不吃新鮮刺激性的食物。飲食清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多休息。避免熬夜，過(guò)度勞累，飲食清淡點(diǎn)，多吃新鮮瓜果蔬菜，不要挑食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“本人男，28歲，單身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，營(yíng)養(yǎng)不良除了身體弱小還會(huì)經(jīng)常生病，如果平時(shí)身體狀況可以那問(wèn)題就不大。身體瘦也有基因遺傳的因素。關(guān)于飲食只要進(jìn)食后沒(méi)有不適就行，如果不放心可以去正規(guī)醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，祝生活愉快！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多鍛煉身體，提高免疫力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不要挑食，生活起居和飲食一定要規(guī)律，不要有思想壓力，積極面對(duì)生活！
      

      病情分析：
      影響身高體重的原因有很多比如說(shuō)遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      確實(shí)胃腸比較差的話，就會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，肯定就會(huì)比較瘦小?？梢猿渣c(diǎn)益生菌改善胃腸
      

      根據(jù)你的描述，建議平時(shí)要注意加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，不挑食，不吃零食，避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)多攝入富含維生素的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，規(guī)律飲食。可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。