健康咨詢描述: 腰疼了一年多了到現(xiàn)在還沒好去醫(yī)院檢查啥病的沒檢查出來請問這是什么原因
具體疼痛部位?都做了什么檢查?疼痛到什么程度?關節(jié)炎的話要注意預防。要控制體重,肥胖不僅誘發(fā)其他全身性疾病,同時使身體關節(jié)受累,加速關節(jié)間軟組織的磨損引發(fā)骨關節(jié)炎。其次要適當參加體育鍛煉,強肌健骨,但要避免運動過量引起關節(jié)的損傷。此外長時間坐時要注意姿勢,辦公室一族要經(jīng)常變換姿勢避免某個部位的關節(jié)長期處于負重狀態(tài)。要注意適度鍛煉和合理飲食平時還要注意防止外傷,不要長時間低頭和彎腰;防止過度疲勞,避免讓關節(jié)經(jīng)受長期壓力;改變過量飲酒等生活習慣
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