健康咨詢描述: 男30歲,我有強迫癥,大腦總是有意識無意識的跟隨自己的呼吸走,根本無法擺脫,一旦跟隨呼吸的節(jié)奏亂了秩序,那么我就會去控制自己的呼吸,這樣以保證呼吸正常性對我沒有什么危害。,這一切我都不想的,但是我為什么要跟著自己的呼吸節(jié)奏走呢,不跟著呼吸走,我會很不舒服,覺得憋悶,呼吸就憋住了一樣。我都不知道正常的呼吸是怎么樣的了。
你好,目前您這種大腦跟著呼吸走的情況可能是由于神經衰弱導致的。要規(guī)律作息??梢钥诜染S素進行調節(jié),也可以口服安神補腦液,必要時口服抗焦慮藥物。注意飲食要清淡,不能吃辛辣的食物。
我這樣的情況會不會通過什么方式傳染給家人啊,好擔心害怕
強迫癥是心理方面的問題不是傳染性疾病所以不會傳染給其他人的
您好!根據(jù)您對這種情況的描述,這種情況是由于長期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀,建議放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),平時注意多加休息定期的做檢查,適當?shù)挠盟?
我這樣的情況會不會通過什么方式傳染給家人啊,好擔心害怕
我建議你放松心情,保持良好的心態(tài),應該沒有什么大的問題
你好,根據(jù)您的描述,您這種狀況是焦慮癥的表現(xiàn),可能與生活工作壓力大有一定的關系,建議放松心態(tài),盡量忽略呼吸對人體的影響,如果效果不顯著,建議你去看心理科醫(yī)生,心里干預與藥物干預,盡早恢復正常生活
以上是對“男30歲,我有強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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