我體重186身高15716歲

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是肥胖引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議平時加強鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，持之以恒。
      

      病情分析：
      您好，這種情況如果根本堅持不下來的話，那您就別剪了唄。
      指導意見：
      這個呀，最好還是健康的減肥比較好一些。這個呢，可以通過n多吃蔬菜，少吃主食。嗯，配合多鍛煉，運動。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種體重情況來看，建議還是堅持體育鍛煉為好。
      指導意見：
      只要長期堅持鍛煉也是會有很不錯效果的，另外平時飲食也要多注意一些，避免高脂肪高糖飲食，可以多吃點新鮮蔬菜水果之類的。
      
      以上是對“我體重186身高15716歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！