這段時間突然脫發(fā)，每天午休二十分鐘老是感覺時間很長

      根據(jù)你的情況，每天早起早起，加強體育鍛煉，減輕工作上的壓力，放松心情，多注意呼吸呼吸新鮮空氣，生活規(guī)律，中午休息的時候可以定個鬧鐘避免睡的不踏實。
      

      病情分析：
      您好，這就一種中醫(yī)來說的虛證，氣血紊亂，氣血不足的表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      每天，跑步，鍛煉身體，枸杞，大棗，泡水喝，可以再加點山茱萸的。再避免煙酒刺激。慢慢趕快就好了，調(diào)整過來了。
      

      病情分析：
      您好，引起脫發(fā)的原因可能與遺傳因素、精神過度緊張、自身免疫或內(nèi)分泌功能紊亂等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時對癥處理。如果是斑禿可以外用鮮生姜涂抹，口服點養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
      
      以上是對“這段時間突然脫發(fā)，每天午休二十分鐘老是感覺時間很長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下主要考慮是身體的虛弱神經(jīng)衰弱、缺鈣缺乏維生素導(dǎo)致的不適癥狀的，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息加強營養(yǎng)，用維生素B1、谷維素、養(yǎng)神補腦、鈣片之類的藥物調(diào)理觀察情況。
      

      病情分析：
      你好，這樣的突然脫發(fā)可能和睡眠不好、壓力過大、腎虛、感染脂溢性皮炎等有關(guān)的，可檢查一下，及時的調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，忌情緒激動，保持局部清潔干燥，注意保證睡眠充足，飲食要多樣化