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我發(fā)現(xiàn)最近一年我的記憶嚴重下降
女 | 34歲 2017-12-08 09:52:14
2人回復
來自南昌市
健康咨詢描述： 您好！我發(fā)現(xiàn)最近一年我的記憶嚴重下降，總是丟三落四，有時候還感覺不到自己身體的存在，頭腦也想不出事來好像稀里糊涂的過日子
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-12-08 09:59:04 我要投訴
而這是有一點輕微的現(xiàn)實缺乏感，可以經(jīng)常做運動，體會身體的各種感覺，保持和身體的連接。關(guān)注自己身體的各種感受，好好的照顧它。
2017-12-08 10:01:09 我要投訴
你好，記憶力下降有多種原因，如果長期睡眠不足，運動量過少，難以呼吸新鮮的空氣也會導致，你記憶力下降，另外，如果長期精神壓力過大，難以釋放。焦慮抑郁也會導致記憶力下降。這種記憶障礙是大腦過分疲勞所導致的功能失調(diào)，是可以治療的，可以平時服用谷維素，和維生素E,注意休息
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