學(xué)校設(shè)置了400米跑三圈

女 | 12歲 2017-12-07 22:43:46 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：學(xué)校設(shè)置了400米跑三圈，我跑了兩圈就感覺到腹部很難受，喘不過氣，還有一點(diǎn)點(diǎn)耳鳴。我原以為是沒吃早餐的原因，可早上已經(jīng)吃過了。然后下午體育課又跑了一圈加原地跑，跑完之后我一點(diǎn)事也沒。然后又因?yàn)槟撤N原因，我跑了三圈，第一圈是快跑。跑完之后我又感覺腹部很難受，可腿卻不疼，這到底是怎么回事？求救醫(yī)生的幫助，現(xiàn)在還沒停過。

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2017-12-08 09:00:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況現(xiàn)在腹部不適吧，那么要考慮是皮膚組織受傷的可能性大?？蓹z查一下體溫是否正常
      指導(dǎo)意見：
      并通過多喝開水，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能幫到你

宋明勇南岔區(qū)中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 陽痿早泄，前列腺炎，包皮龜頭炎，淋病，非淋菌性尿道幫助網(wǎng)友：93968稱贊：16

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2017-12-08 09:31:02 我要投訴

這種情況考慮過度運(yùn)動引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院普外科就診，排除疾病影響，平時多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，少吃辛辣刺激性食物，調(diào)理一下會好的。

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2017-12-08 09:31:28 我要投訴

      根據(jù)你的描述，建議你平時要注意加強(qiáng)膳食營養(yǎng)均衡，不偏食，不挑食，不吃零食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行一些跑步運(yùn)動，讓自己逐漸適應(yīng)跑步的運(yùn)動強(qiáng)度。跑步時要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要心情緊張。

      以上是對“學(xué)校設(shè)置了400米跑三圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！