前幾天在辦公室里上班

      病情分析：
      你好，對(duì)于腰椎間盤突出，一般建議可以理療，牽引治療或者手術(shù)等等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)情況要堅(jiān)持治療的，平時(shí)注意休息，不要負(fù)重，不要過于勞累，睡硬板床。
      

      比較輕微的椎間盤突出癥，偶爾犯一次的應(yīng)該不需要住院，在家里經(jīng)常臥床，站立的時(shí)候，帶著護(hù)腰，沒事兒的時(shí)候，做做熱敷推拿，都可以緩解一下癥狀，實(shí)在不行再吃藥打針。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，得了腰間盤突出癥需要靜養(yǎng)，可以采用中醫(yī)的療法，但是建議一定要去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院，平時(shí)不要重體力勞動(dòng)，不要突然彎腰起身，睡覺的時(shí)候也要睡硬的地方。
      
      以上是對(duì)“前幾天在辦公室里上班”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況，是由于坐姿不正確，引起的腰椎壓迫椎間盤而出現(xiàn)的椎間盤突出，壓迫到了坐骨神經(jīng)根部而引起的癥狀，需要進(jìn)行牽引治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于久坐，腰部持重，勞損，寒涼刺激，或者突然用力過猛等導(dǎo)致。建議少穿高跟鞋，工作之余要加強(qiáng)體育鍛煉，每天趴在床上練習(xí)小燕飛20分鐘。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，腰間盤突出的患者不建議手術(shù)治療，可以通過牽引，針灸等治療，平時(shí)在家要注意不要拎重物，睡硬板床和電褥子，如果疼痛可以吃止痛藥。
      

      腰間盤突出的治療方案包括：
      1.保守治療：適用于年輕、初次發(fā)作或病程較短者，包括理療和推拿、按摩、牽引治療和絕對(duì)臥床休息等；
      2.介入治療：適用于腰間盤突出癥狀較重的患者。
      腰間盤突出多采取顯微鏡下治療，手術(shù)開口較小，可以達(dá)到椎管徹底的減壓，神經(jīng)根的松解。
      
      以上是對(duì)“前幾天在辦公室里上班”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作，配合腰背肌鍛煉。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，可以選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶邸?br />      

      指導(dǎo)意見：
      您好！椎間盤突出這個(gè)病也比較難治療，手術(shù)吧，有時(shí)候做還不如不做，如果做了手術(shù)很多人引起了并發(fā)癥，你這個(gè)情況可以保守治療，平時(shí)到單杠上兩個(gè)手抓住單杠把身體懸空，能起到牽拉的作用，還比較安全，其他的如果痛的厲害可以口服一點(diǎn)止痛藥比如雙路芬酸鈉之類的，局部做個(gè)理療和熱敷，平時(shí)注意別突然彎腰太厲害，少騎自行車等。