最近這段時(shí)間我每天早晚練壓腿呢
健康咨詢描述： 最近這段時(shí)間我每天早晚練壓腿呢，我發(fā)現(xiàn)練壓腿真不容易，大腿真疼，堅(jiān)持就是勝利，慢慢應(yīng)該會(huì)好吧，大腿可疼了
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你好。從描述的情況來(lái)看，需要堅(jiān)持鍛煉，另外需要注意鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間，以自己能耐受的程度，不要強(qiáng)行練習(xí)，以免導(dǎo)致韌帶和肌肉拉傷的情況，堅(jiān)持就會(huì)慢慢增加強(qiáng)度。
我一練壓腿大腿可疼了，練完以后也可疼了
這是牽拉導(dǎo)致的疼痛，不用過(guò)于擔(dān)心
我大腿可疼了，好像都傷了，從明天開始我減少點(diǎn)量練壓腿，不影響訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)吧？
如果是撕裂般疼痛，就不要再練了先休息幾天
那我可以，也也壓腿，只不過(guò)量少點(diǎn)嗎？
可以的，不用擔(dān)心
不影響經(jīng)驗(yàn)就行
好的，有問(wèn)題再隨時(shí)溝通交流。祝你生活愉快
我看他們往上賣長(zhǎng)身高用品是真的吧，我身高才1米68
先去醫(yī)院拍片，看看骨骺發(fā)育情況。如果已經(jīng)閉合，就沒有任何辦法
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你好，很高興幫助你，鍛煉是好事，但是不要過(guò)量，剛開始鍛煉的時(shí)候會(huì)很疼，如果堅(jiān)持過(guò)剛開始的一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好了。希望你能成功。
我壓腿第12天了，可疼了大腿，壓完之后大腿更疼，壓腿也確實(shí)不容易
這個(gè)年紀(jì)練肯定會(huì)疼，一段時(shí)間了。要是歲數(shù)再小一點(diǎn)，就沒有那么痛苦了，這個(gè)年紀(jì)能堅(jiān)持下來(lái)，真的是很不容易。
我身高還能長(zhǎng)點(diǎn)吧
有可能，17歲還有機(jī)會(huì)
我周歲17，虛歲18，我每天早晚壓腿，現(xiàn)在大腿可疼了，疼的我都不敢動(dòng)了
運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要過(guò)量。每天逐漸加量。如果運(yùn)動(dòng)損傷了，還不如不運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在壓腿損傷了，從明天開始，我不壓腿過(guò)量了
好的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果受傷了，休息一段時(shí)間，再接著運(yùn)動(dòng)。
受傷了，可以壓腿量少點(diǎn)嗎？
可以，最好是靜養(yǎng)，等好了之后再繼續(xù)
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病情分析：
一般對(duì)于腿痛說(shuō)明是韌帶輕微拉傷影響是有關(guān)系的，是需要循序漸進(jìn)慢慢適應(yīng)就是可以的，開始幅度不要過(guò)大的。
指導(dǎo)意見：
以上你說(shuō)的情況腿痛是可以做做局部熱敷或是按摩，幫助緩解局部血液循環(huán)是有好處的，疼痛嚴(yán)重者是可以外擦紅花油緩解的、
以上是對(duì)“最近這段時(shí)間我每天早晚練壓腿呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
他們說(shuō)20多歲有長(zhǎng)身高的，到底是有的嗎？
一般20歲的話，長(zhǎng)身高的幾率性是很小的、
一般20歲的話，長(zhǎng)身高的幾率性是很小的、
你說(shuō)的是虛歲還是周歲呀？，我周歲17
一般是虛歲，還與后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是有直接關(guān)系，還與家族遺傳也是有關(guān)系的、
那我總鍛煉，還有長(zhǎng)身高機(jī)會(huì)了嗎？，也補(bǔ)鈣和營(yíng)養(yǎng)。再長(zhǎng)一年，也知足了
這樣的情況也只好試試，不好給予確定的回答，考慮是有好處的、
我是男的，我說(shuō)男的20歲長(zhǎng)身高有沒有
也是有個(gè)別的情況，還是試試看看，是有一定好處的、
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