失眠多夢每天睡覺都要自己熬得很累沒睡著也感覺自己似

      病情分析：
      你好，一個人的睡眠質(zhì)量多與睡眠環(huán)境、壓力、心情等因素有關(guān)的。
      指導意見：
      建議白天可多參加身體鍛煉的，要學會釋放壓力，不要讓自己的神經(jīng)一直處于一個緊繃的狀態(tài)，有心事可以多與親人朋友溝通交流的。
      

      病情分析：
      是失眠的。你的情況建議你可以喝些安神補腦液可以起到安神補腦的作用。
      指導意見：
      建議你每天睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶，有助于睡眠，祝您健康
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起月經(jīng)的?？梢钥诜{(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，如谷維素，維生素B1。
      指導意見：
      平時不要熬夜，規(guī)律作息，加強體育鍛煉，增強自身體質(zhì)。必要時可以口服鎮(zhèn)靜藥物。
      
      以上是對“失眠多夢每天睡覺都要自己熬得很累沒睡著也感覺自己似”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是睡眠質(zhì)量差，失眠多夢。
      指導意見：
      建議你可用安神補腦液或者養(yǎng)血安神丸進行治療，多吃瓜果蔬菜補充維生素，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力，注意不要過多思考問題。