我現(xiàn)在是想起來她就煩心情一下就差到極點突然就想罵人

      女性27歲，咨詢情緒不好有關(guān)問題。您好，看了您的描述，您這種情況看考慮內(nèi)心比較壓抑引起的。建議您放松心情，適當體育鍛煉會有幫助。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，由于你知道你所說的言行是一種病態(tài)，所以可以排除是病態(tài)的可能性，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你在處理與她的個人情感問題上，內(nèi)心有著許多較強的不合理信念，使你容易陷入到不能有效地理清與她的人際界限的情感矛盾糾結(jié)之中而困擾不已，并由此讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強的焦慮情緒，從而容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強焦慮情緒的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，使你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見：
      27歲女子想到某一個人就感覺心煩，想要罵人。屬于焦慮心態(tài)。要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突
      
      以上是對“我現(xiàn)在是想起來她就煩心情一下就差到極點突然就想罵人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！