腰椎應(yīng)之前長(zhǎng)期坐太久姿勢(shì)不正導(dǎo)致腰椎彎曲要理療是怎

      你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，腰椎正常情況下就是彎曲的，不是側(cè)彎，變直說(shuō)明有問(wèn)題?？梢岳懑?。理療儀器太多了，每個(gè)醫(yī)院都不一樣。要注意以下幾點(diǎn)，椎間盤(pán)突出，主要是在退行性病變基礎(chǔ)上受到積累傷力所致，而積累傷又是加速蛻變的重要因素，故減少積累傷就顯得非常重要。長(zhǎng)期座位工作，注意桌椅高度，定時(shí)改變姿勢(shì)。需要彎腰工作者應(yīng)定時(shí)進(jìn)行伸腰挺胸動(dòng)作，并使用寬腰帶。短期內(nèi)可以佩戴腰圍，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，增加腰椎的內(nèi)在穩(wěn)定性。如需彎腰拾取物，最好采用屈髖屈膝下蹲方式，減少對(duì)椎間盤(pán)后方的壓力。
      

      病情分析：
      你好親，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有腰疼腿部發(fā)麻或者活動(dòng)受限等腰腿癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親，根據(jù)你的描述情況和提供癥狀目前建議正規(guī)醫(yī)院骨科醫(yī)生面診檢查根據(jù)病情確定理療方案比如針劑推拿熱敷等，祝健康
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在有什么不舒服的癥狀嗎，近期做過(guò)檢查嗎。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，請(qǐng)具體描述癥狀，以及最近檢查結(jié)果，平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐。。
      
      以上是對(duì)“腰椎應(yīng)之前長(zhǎng)期坐太久姿勢(shì)不正導(dǎo)致腰椎彎曲要理療是怎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。另外建議你飛燕式鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。