第三腰椎綜合征，腰椎彎曲

      第三腰椎橫突有腰部肌肉附著點在此，如果出現第三腰椎橫突發(fā)育異常后，很容易在病人反復的彎腰活動或長時間坐后不注意坐姿，導致腰部肌肉的摩擦損傷，引起無菌性炎癥，引起第三腰椎橫突綜合征。治療主要以熱敷、應用非甾體類抗炎藥物治療。如果治療癥狀緩解不明顯，可以考慮局部封閉治療。
      

      病情分析：
      您好根據您的描述，一般腰椎的疾病都是和姿勢不正確導致的，造成了肌肉周圍力量的不均勻所以才會造成疼痛。
      指導意見：
      建議您平常的時候要注意保暖，尤其是這個季節(jié)，還有就是要注意正確姿勢的維持，平常多練練平板支撐。