學(xué)生黨每天10點多睡五點半起從6點到6點半跑步然后

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，要根據(jù)學(xué)校的安排的時間安排你的學(xué)習(xí)與工作，一定注意勞逸結(jié)合，找出學(xué)習(xí)方法，平時注意休息，保持充足的睡眠，營養(yǎng)搭配，多次，蛋白質(zhì)，蔬菜水果類，瘦肉類，保持營養(yǎng)的供給。跑完步休息一下再吃飯不要立馬吃飯。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，這種作息方式是合理的，沒有什么不好的。
      指導(dǎo)意見：
      作息六七個小時，完全滿足這個生理需求了。中午再補個小覺，睡眠就可以了。這個作息是可以的，堅持下去吧。

      病情分析：
      很好啊，七個多小時的睡眠，足以保證大腦充分的休息。規(guī)律的作息時間。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持樂觀心情，調(diào)整最佳狀態(tài)，初高中的學(xué)習(xí)生活是最鍛煉人的。祝你快樂
      以上是對“學(xué)生黨每天10點多睡五點半起從6點到6點半跑步然后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！