我是一個很外向的人，但是一旦半夜我就會想起很多傷心

      病情分析：
      你的情況考慮是神經衰弱有關系的,建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調理
      指導意見：
      可以每天按摩太陽穴，百會穴數次,也可以服用健腦補液，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅
      

      你好。你的這些情緒變化是很正常的。我們每個人都是如此。特別是在夜深人靜的時候。很多往事都會涌上心頭。心情都會有點郁悶。不必擔心。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期心理醫(yī)生的心理疏導來進行治療，
      指導意見：
      另外要注意配合后期多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良的刺激。
      
      以上是對“我是一個很外向的人，但是一旦半夜我就會想起很多傷心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況一般考慮是由于心理因素引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，調理好飲食及作息，晚飯要吃得過飽，睡前別喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，可以聽舒緩的音樂。