11歲~13歲女怎么樣快速長高呢

      病情分析：
      你好，根據你的描述一個月內不可能長高6cm，尚無藥物有此作用。
      指導意見：
      日常生活應保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，11歲的女孩想知道怎么在一個月內增高六厘米。
      指導意見：
      目前醫(yī)學發(fā)展的程度而言，任何人想在一個月內自然增高六公分都是無法實現的

      病情分析：
      您好，根據您的年齡11歲女孩是屬于生長發(fā)育的時期，也是比較快的長高的時期，建議進行科學長高，不要亂吃藥物
      指導意見：
      因為現在骨骺應該還沒有閉合，所以可以用一些促進生長的辦法，比如適度的運動，平時可以適度運動，可以做做引體向上，拉伸拉伸肌肉，注意飲食要均衡
      
      以上是對“11歲~13歲女怎么樣快速長高呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！