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我的肚子的一兩個(gè)月的時(shí)間就起來(lái)了

男 | 19歲 2017-11-28 21:16:24 6人回復(fù) 來(lái)自邢臺(tái)市

健康咨詢描述: 我的肚子的一兩個(gè)月的時(shí)間就起來(lái)了,我想減下去可不知道用什么方法。那段時(shí)間我吃的最多的是饅頭,別人說(shuō)這不是啤酒肚,女孩說(shuō)我跟懷孕是的。

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趙興忠
趙興忠 原平安康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種燒傷燙傷、電擊傷、化學(xué)燒傷、放射性損傷、爆炸傷 幫助網(wǎng)友:2315稱贊:2
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2017-11-28 21:49:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,饅頭中含有大量淀粉,有利于體重的增長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間吃慢慢就發(fā)胖了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      想減肥建議您主食盡量吃米飯,不要吃糕點(diǎn)尤其晚上絕對(duì)不能吃面食,睡覺(jué)前三小時(shí)內(nèi)不要吃東西,空閑時(shí)間可以轉(zhuǎn)嘩啦圈或仰臥起坐減少小腹的肉。
      

呂玲
呂玲 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊 幫助網(wǎng)友:4155
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2017-11-28 21:36:04 我要投訴

      你好,健康的減肥要控制飲食及適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要盲目聽(tīng)信廣告食用減肥產(chǎn)品,少吃油炸肥膩食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,多吃蔬菜水果,適當(dāng)增加活動(dòng)量,不要暴飲暴食!
      

胡曲波
胡曲波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科常見(jiàn)病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰 幫助網(wǎng)友:76329稱贊:252
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2017-11-28 21:29:21 我要投訴

      病情分析:
      患者需要控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),才能改善你的體型癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議控制飲食總量及低糖飲食,每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng),出汗的,關(guān)鍵是堅(jiān)持才能改善。
      
      以上是對(duì)“我的肚子的一兩個(gè)月的時(shí)間就起來(lái)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

盧新新
盧新新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道常見(jiàn)疾病的診療,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)專長(zhǎng), 幫助網(wǎng)友:7780稱贊:3
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2017-11-28 21:30:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,肚子一兩個(gè)月就胖起來(lái),身體其他部位胖了沒(méi)有?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議去,醫(yī)院內(nèi)科做一下腹部b超。平時(shí)多運(yùn)動(dòng),飲食宜均衡。不要長(zhǎng)時(shí)間坐姿。放松心情,希望我的回答能幫到你。
      

楊帥
楊帥 成安縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,盆腔炎,月 幫助網(wǎng)友:350
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2017-11-28 21:33:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議你制定合理的減肥計(jì)劃,加強(qiáng)體育鍛煉合理膳食,減少面食的攝入。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)飲食注意不要暴飲暴食,少食多餐,不要吃高熱量食物,多吃些蔬菜水果,晚餐最好少吃或者不吃,有助于你減肥。
      

姚靈芝
姚靈芝 南宮市人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,靜脈曲張,子宮肌瘤,產(chǎn)前檢查 幫助網(wǎng)友:14498稱贊:3
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2017-11-28 21:34:33 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你所描述的情況,如果沒(méi)有精神壓力心情很愉快,如果想減肥,的確是很難的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      給你的建議是,請(qǐng)不要擔(dān)心害怕,保持良好的心理狀態(tài),在此期間,注意休息。避免受涼和勞累。少吃面食,多吃蔬菜和水果。
      

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