健康咨詢描述: 我是00年的28日出生的現(xiàn)在身高167鍛煉啞鈴會(huì)影響身高嗎,我已經(jīng)鍛煉好久了
病情分析:
這個(gè)問題是因?yàn)榘l(fā)育時(shí)期受到外界環(huán)境變化或遺傳因素引起的
指導(dǎo)意見:
這個(gè)問題需要加強(qiáng)體育鍛煉活動(dòng)效果好一定要注意口腔衛(wèi)生習(xí)慣加強(qiáng)營養(yǎng)成分的
適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練是不會(huì)影響身高的,建議你進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,每天進(jìn)行三十分鐘至一個(gè)小時(shí)的快走或者慢跑,有利于骨骼系統(tǒng)的生長,也能夠增強(qiáng)心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,18歲的男孩子。目前身高增長的空間應(yīng)該是不大的。練啞鈴并不會(huì)影響一個(gè)人的身高。一個(gè)人的身高70%和遺傳有關(guān)系。30%和后天的環(huán)境營養(yǎng)鍛煉作息規(guī)律等有關(guān)系。一般情況下打籃球打羽毛球,對(duì)于身高的增長有促進(jìn)作用。
以上是對(duì)“我是00年的28日出生的現(xiàn)在身高167鍛煉啞鈴會(huì)影”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,只要鍛煉的量適度就不會(huì)有影響,千萬不要因?yàn)橄敫鼜?qiáng)壯點(diǎn)而超常鍛煉啊,畢竟17歲還是發(fā)育期。還有就是注意營養(yǎng)。祝你生活愉快。
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