健康咨詢描述: 有高血壓,高血脂癥,晚上睡不好最多只能睡三小時怎么辦?
因為你年紀(jì)大了,平時的生活飲食習(xí)慣不好,就會對血管有影響,導(dǎo)致高血壓。吃多了油膩的食物就會引起高血脂。血壓脂要使用抗高血壓的藥物,還要配合用降血脂藥。要調(diào)理好你的睡眠,睡眠時間短對你身體有影響。
病情分析:
血壓血脂高到了多少呀,有沒有吃藥呢,失眠有多久了,想的事情多嗎?
指導(dǎo)意見:
建議服藥控制血壓血脂,可以適當(dāng)鍛煉,長期失眠,先自己調(diào)節(jié)下,比如夜晚散步等,效果差可以去心理睡眠科看看
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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