年齡16可能是易胖體質(zhì)

      如果是易胖體質(zhì)的話，還是建議，在平時(shí)飲食過程中格外的控制一下，少吃甜品飲料等！建議，晚餐過后多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)，走不或跑步都有助于成功。
      

      病情分析：
      你好，16歲青春期男孩子，不知道你具體身高體重是多少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你表達(dá)描述清楚，同時(shí)避免高脂肪飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，特別是腿部運(yùn)動(dòng)，會(huì)有利改善。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，如果有一些偏胖情況可以適當(dāng)通過鍛煉來(lái)減少多余脂肪，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以適當(dāng)跑步，快走等鍛煉方式來(lái)改善調(diào)節(jié)，可以起到消退多余脂肪作用，而且現(xiàn)在年齡不適合盲目減肥，以免影響身體健康發(fā)育，
      
      以上是對(duì)“年齡16可能是易胖體質(zhì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖主要是因?yàn)槿梭w脂肪量增加的結(jié)果，長(zhǎng)期體內(nèi)攝入過多熱量無(wú)法完全消耗，多余的熱量轉(zhuǎn)化成為脂肪囤積在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃多餐，對(duì)于油炸、辛辣、高熱量的零食盡可能的不吃，多加鍛煉，這樣不僅能保持身材，更重要的是可以增強(qiáng)體質(zhì)。