健康咨詢描述: 我是一名高二的女生,前段時間,家里出了一些事情,我有時候會有一些問題,就是比如,我有一段時間,就在想有什么事情能讓我開心,然后就感覺沒什么事情讓我開心,后來我發(fā)現(xiàn)只要我認真一點學習,就會開心起來,然后有時候總會莫名其妙的隨便找一個理由,就開始哭,眼淚就一直掉,然后如果我每天出門之前,開心一天,這一天就會稍微開心一點
病情分析:
你好,請問你現(xiàn)在感覺怎么樣了呢?是不是心理壓力比較大了呢?
指導意見:
你好,你這情況應(yīng)該是家里變化影響了你的心理情況,所以建議你需要去醫(yī)院找心理醫(yī)生做做心理疏導就好。
我在想,怎么很有效地緩解壓力
可以做做心理疏導
你好,傷心過度情致不暢會氣滯郁結(jié),對全身每個系統(tǒng)都有不好的影響。致使產(chǎn)生神經(jīng)衰弱,厭食腸胃病,最好不要過度傷心,中醫(yī)說七情過尤不及會傷害到人的實質(zhì)性的器官,還是保持好的心情對身體好,要保持好的心情,希望對你有所幫助。
對,我這段時間,胃有點老火
還是建議自己調(diào)整心情,多喝水,還是需要自己想開的。
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