失眠焦慮癥的治療？

      病情分析：
      你好，你所說的這個情況可能與過度勞累，情志不暢等因素是有關系的，
      指導意見：
      建議你的女朋友在平時的時候要注意保持良好的心情，避免情緒暴躁不安，要注意作息的規(guī)律，不要勞累，積極鍛煉身體，祝安康。
      

      .要對患者關心保持正常范圍，不要過度的關心患者。家屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的實際情況和生活習慣，以適度的關心和照顧，在則要讓患者做一些力所能及的事情，可以轉換患者的注意力。
      

      像你女朋友這種情況，長期的失眠會導致機體抵抗力下降，很容易得一些疾病，建議您帶他到戶外運動，多曬曬太陽，多吃一些促進睡眠的食物，比如銀耳，蓮子，紅棗，酸棗仁，核桃，芝麻等，也可以吃一些中成藥，比如說歸脾丸，十全大補丸等。一定要做到早睡早起，不能熬夜。謝謝！
      
      以上是對“失眠焦慮癥的治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！一個人不睡覺是不正常的，這種情況可能是失眠或者是白天休息的多了，失眠的癥狀多因過度勞累，情志不暢等因素誘發(fā)的，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力。