我現(xiàn)在163身高，體重63公斤

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個腸道功能紊亂引起的便秘癥狀.
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，口服乳酸菌素片調(diào)理一下！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的信息，一般情況下屬于胃腸便秘的癥狀。
      指導意見：
      一般來說便秘和睡眠沒有直接關(guān)系，和飲食運動的關(guān)系比較密切，建議最近清淡飲食，少食辛辣油膩刺激性食物，適當運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于脾虛濕盛造成的。
      指導意見：
      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你去醫(yī)院可以配合中藥湯劑調(diào)理一下身體，也可以配合針灸輔助治療效果更好。最近不要熬夜，不要吃辛辣刺激和生冷食物。
      
      以上是對“我現(xiàn)在163身高，體重63公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘可以引起內(nèi)分泌紊亂，形成痔瘡，嚴重者可以引起其他并發(fā)癥。
      指導意見：
      建議你平時要多吃蔬菜水果、多喝水，飲食上要粗細糧搭配食用才能保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你的身高和你的體重還是比較協(xié)調(diào)的，不算是肥胖！
      指導意見：
      請問現(xiàn)在主要是怎么不舒服？睡眠怎么樣？大便并不是絕對的每天一次才正常，兩天一次也算正常，只要規(guī)律就好！
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，身高163，體重63公斤，你有些超體重了。
      指導意見：
      你才12歲，正是長身體的時候，可以適當控制飲食，不要吃零食，甜食，少吃面食，每餐吃7-8成飽就好，但要保證營養(yǎng)均衡，適當吃些肉類食物，以免影響身體發(fā)育。多運動吧，只要堅持運動，會控制體重的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，現(xiàn)在就是注意多吃點水果蔬菜，注意多喝水，注意不要吃辛辣的食物，要是有習慣性的排便。
      指導意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意清淡飲食，注意休息好，要是便秘嚴重的情況下，就用點王氏保赤丸看看效果。
      
      以上是對“我現(xiàn)在163身高，體重63公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！