健康咨詢描述: 失眠無法入睡吃了半年了半年的重要和西藥還沒有好轉,每天晚上要吃安定藥才能睡覺
病情分析:
這種情況最常見的是腦神經(jīng)衰弱導致的失眠多夢,可以吃點鎮(zhèn)靜安神的藥物,調理神經(jīng)的就可以治愈
指導意見:
還有就是加強體育鍛煉,改善循環(huán),注意勞逸結合,藥物可以吃點靜心口服液,佐匹克隆片,西比靈膠囊合用就可以治愈
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你首先要放松心情。不要著急,不要緊張。
指導意見:
建議你平時要有好的生活習慣,早睡早起,合理飲食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,尤其忌食濃茶咖啡,平時要加強鍛煉身體,多參加戶外運動,祝你健康。
病情分析:
引起失眠的原因很多,但主要是跟精神壓力還有頸椎病有關。
指導意見:
你這種頑固的失眠建議先排除心理精神壓力因素,有必要的話去看心理醫(yī)生,然后可以看中醫(yī)用中藥調理,如果有頸椎病系統(tǒng)治療頸椎病
以上是對“失眠無法入睡吃了半年了半年的重要和西藥還沒有好轉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
入睡困難,藥物治療的同時需要保持良好的心態(tài),不用過于焦慮,放松心態(tài),不要給自己太大的壓力。
指導意見:
建議盡量10點以前入睡,電子產(chǎn)品盡量不看,睡眠梳頭,溫水泡腳,可以口服甜夢口服液。盡量多參加體育活動,可以多讀書,多和人群接觸,聊天??紤]是會逐漸好轉。盡量不吃安定。實在睡不著,少吃。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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